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Mindful Leadership

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Mindful Leadership

Achtsamkeit ist eine Schlüsselkompetenz, mit der Sie die Anforderungen der heutigen Arbeitswelt besser bewältigen. Sie hilft, gezielt zur Ruhe zu kommen, Wesentliches vom Unwesentlichen zu unterscheiden und präsent im gegenwärtigen Moment zu sein. Diese Haltung stärkt die Fähigkeit - statt automatisiert zu reagieren - im Umgang mit Mitarbeitern, Kollegen, Kunden reflektiert und offen zu handeln.

In zwei Tagen erarbeiten wir in Theorie und viel Praxis, wie Sie die Achtsamkeit im beruflichen Kontext gewinnbringend für sich und in der Zusammenarbeit mit anderen einbringen können.

Informationen

Termin:
17.12.2019 - 18.12.2019, von: 09:00 - 17:00
Veranstaltungsort:
Art der Veranstaltung:
Projektmanagement agil
Zielgruppe:
Führungskräfte, Projektleiter
Preise:
  • als Einzelmodul: 1.487,50 € inkl. 19% MwSt
  • Agiler Coach in 3 Modulen: 1.309,00 € inkl. 19% MwSt
  • Agiler Coach in 4 Modulen: 1.175,13 € inkl. 19% MwSt
Freie Plätze:
20

Detaillierte Beschreibung

In dem zweitägigen Training gehen wir auf die Besonderheiten im Führungsalltag ein. Wir erproben, wie Achtsamkeit in der Praxis funktionieret. Was bedeutet es, tatsächlich Achtsamkeit in der agil Welt zu leben und wie wirkt sich das auf Ihre Führungskompetenzen aus.

Diese Themen gehen wir an:

  • Neurobiologische Grundlagen von Flow, Stress und Achtsamkeit
  • Achtsamkeit in der Selbstführung und in der Zusammenarbeit
  • Soziale Kompetenz und emotionale Intelligenz durch Achtsamkeit
  • Stärkung von Resilienz, Empathie und Fokus im Geschäftsalltag
  • Achtsamkeit in der Wirtschaft - Studien und Good-Practice-Beispiele
  • Stressauslöser erkennen, Impulskontrolle entwickeln
  • Übungen und Techniken, z.B. Bodyscan, Atem-Meditation, Rettungsanker bei Stress, Journaling


Detaillierte Informationen  zu dem Workshop finden Sie in unserer Trainingsbeschreibung.

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